눈 관리에 대한 최고의 정보

눈 관리에 대한 최고의 정보

눈 관리에 대한 최고의 정보

과학기술과 눈 관리도 최근 크게 발전하고 있다.

눈을 보호하는 가장 좋은 방법을 배워라.

시력 악화를 막는 방법은 다양하다.

다음의 조언은 당신을 엄청나게 도울 수 있다.

눈을 보호하려면 선글라스가 있어야 한다.

자외선 차단 기능이 있는 고급 음영 한 켤레를 구입하여 종교적으로 착용하십시오.

태양은 당신의 눈과 눈 주위의 부드럽고 얇은 피부에 해롭다.

눈을 가지고 위험을 무릅쓰지 마라.

눈병에 관한 한 가족의 역사를 아는 것은 정말로 당신에게 유익할 수 있다.

어떤 유전적 조건도 당신의 안과의사에 의해 더 쉽게 확인될 것으로 기대할 수 있다.

진단이 빠를수록 치료가 빨리 시작될 수 있고, 그렇게 되면 상당한 차이가 날 것이다.

눈 보호를 위해 품질 좋은 선글라스를 구입하십시오.

적어도 99%의 UVB와 UVA 광선을 차단하는 한 쌍을 찾아라.

선글라스는 단순히 패션만을 위한 것이 아니다.

선글라스는 당신의 눈을 보호한다.

아직도 흡연자라면, 이제 그만둬.

담배를 피우면 눈이 아프다.

오랫동안 담배를 피운 사람들은 눈병에 걸릴 위험이 더 높다.

지금 당장 그만두면 네 눈이 고마워할 거야.

오메가 3의 지방산은 눈의 건강에 좋다는 것이 증명되었다.

이 중요한 영양소를 함유한 음식을 먹는 것은 좋은 시력을 유지하는데 도움을 줄 것이다.

참치, 넙치, 연어와 잎이 많은 야채와 같은 음식들이 좋은 제안이다.

매일 1인분씩 드십시오.

정기적으로 시력 검사를 받으십시오.

너는 분명히 말썽의 징후를 보일 때 그것들을 검사해야 하지만, 어떤 조건들은 분명하지 않을 것이다.

그래서 일관된 눈 검사 일정이 좋은 것이다.

많은 문제들은 치료할 수 있고 일찍 잡히면 좋은 결과를 얻을 수 있다.

그늘은 매우 중요하다.

만약 당신이 올바른 선글라스를 쓴다면 당신의 눈은 보호받을 수 있다.

자외선에 과도하게 노출되면 백내장과 황반변성으로 이어질 수 있다.

UVB 광선과 UVA 광선을 모두 막아주는 좋은 선글라스를 찾아라.

당신은 또한 모든 면에서 보호를 위해 둘레 안경을 선택할 수 있다.

집에서 사용하는 에어컨과 난방을 고려해 보십시오.

이 시스템들은 눈이 건조해지는 원인이 될 수 있다.

히터를 가동하지 않는 대신 가습기를 사용하여 공기 수분을 유지하십시오.

공기 중에 순환하는 습기는 눈의 수분을 유지하는데 좋다.

너는 두 달에 한 번씩 새로운 화장을 하고 싶어 해.

화장하면 세균이 생긴다.

오래된 화장이나 도포제는 박테리아를 퍼뜨릴 수 있다.

이 박테리아는 당신의 눈과 주위 피부에 다양한 종류의 손상을 일으킬 수 있다.

나이가 들면서 눈이 자주 마를 수도 있다.

오메가3 지방산이 풍부한 식단을 먹는 것은 이롭다.

눈이 건조한 또 다른 흔한 이유는 과도한 공기 흐름이다.

자동차 통풍구나 선풍기가 당신을 똑바로 향하게 하지 마라.

담배를 끊어라, 그렇지 않으면 피우지 마라.

흡연은 눈에 좋지 않고 시신경 손상, 백내장, 황반변성을 일으킬 수 있다.

이 나쁜 습관을 당장 멈추도록 해라.

담배를 끊으려고 할 때마다 성공할 가능성이 높아진다.

문서, 컴퓨터 또는 눈의 피로를 유발하는 기타 작업을 할 때는 잠시 휴식을 취하여 걸어다녀야 한다.

이따금씩 돌아다니면 피가 흐른다.

이것은 눈이 더 많은 피와 산소를 얻고 그들이 견디고 있는 긴장을 감소시킬 때 여러분의 눈을 도울 것이다.

선글라스는 시원해 보이고 눈에 이점이 있다.

선글라스는 눈의 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있다.

안경에 의존하면 편의상 전환렌즈나 처방전 선글라스를 구할 수 있다.

담배를 피우면 끊어야 한다.

흡연은 혈관을 수축시킬 수 있다.

그것은 백내장을 포함한 추가적인 문제를 일으킬 수 있다.

눈을 보호하기 위해서는 흡연을 줄이거나 없애기 위해 할 수 있는 일을 찾아야 한다.

눈꺼풀이 부은 경우에는 오이를 사용하여 수분 보유량을 줄인다.

4분의 1인치 크기로 썰어 15분 정도 휴식을 취하면서 뚜껑에 올려놓는다.

차주머니를 찬물에 담가 자극을 줄인다.

이 정보를 읽은 후, 당신은 눈 관리에 대해 미리 충분히 알고 있었다고 느끼는가? 그럼 앞으로 수년 간, 가난한 사람에게 시력을 갖게 되는 좋아하지 않을 텐데, 행위 mus 당신의 눈 모두가 할 수 있는 것을 도와 줄 수 있다.

눈 관리에는 조절할 수 없는 많은 문제가 있는데, 그것은 있을 수 있는 것에 집중한다는 것을 의미한다.

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