효모 감염에 관한 확실한 조언

효모 감염에 관한 확실한 조언

효모 감염에 관한 확실한 조언

모든 여성들은 효모 감염에 대해 어느 정도 알고 있어야 한다.

당신은 전에 효모 감염에 걸린 적이 있을 것이다.

한 번도 가보지 못한 사람이라도 앞으로 어떻게 예방할 수 있는지 알아야 한다.

다음 글은 효모 감염 요령을 알려 줄 것이다.

수영 후에 젖은 옷을 입고 있지 마라.

젖은 옷을 입으면 효모의 성장을 촉진하기 때문에 절대 젖은 옷을 입지 않도록 해야 한다.

젖은 옷을 벗은 후 마른 옷을 입기 전에 완전히 말린다.

효모감염에 걸릴 확률을 줄이려면 스트레스를 최대한 피해야 한다.

높은 스트레스 수준은 면역 체계의 힘을 제한할 수 있으며, 그것은 감염을 예방하고 건강을 유지하는 데 큰 역할을 한다.

효모 감염이 자주 생기면 바디 클렌징 제품을 재고해 보는 것도 좋다.

염료나 향료가 함유된 위생 제품을 멀리하십시오.

이 제품들은 당신의 질의 pH를 변화시켜 효모를 재배하는데 도움이 된다.

이렇게 향이 강한 제품 대신 저칼로리성 제품만 사용해 보십시오.

냄새나는 제품은 질에 가까이 두지 마십시오.

향기로운 스프레이와 비누는 자극이 될 수 있고 효모 감염 확률을 증가시킬 수 있다.

패드, 탐폰 등 피부에 직접 닿는 모든 것은 향기를 풍기지 말아야 한다.

또한, 색 염료와 함께 화장지를 사용하지 마십시오.

당신이 입는 속옷의 종류는 효모 감염으로 이어질 수 있다.

평범한 면은 당신이 건조함을 유지하는 데 도움을 줄 수 있고 화려한 레이스와 나일론은 습기를 가둘 수 있다.

이것은 효모가 번식할 수 있는 환경을 조성한다.

만약 당신이 효모 감염에 걸리기 쉽다면, 당신의 식습관을 보아라.

설탕이 많이 든 음식을 너무 많이 섭취하면 여러분의 몸이 감염의 주요 번식지가 될 수 있다.

건강에 좋지 않은 간식을 과일과 견과류로 대체하고 탄산음료 대신 물을 마셔야 한다.

만약 당신이 효모균에 감염되는 경향이 있다면, 당신의 식단은 정기적으로 프로바이오틱스를 포함해야 한다.

요구르트에서 발견되는 Acidophilus는 또한 프로바이오틱스인 박테리아로, 그것은 신체가 박테리아의 자연적인 균형을 유지하도록 도울 수 있다.

그것은 감염을 완전히 줄이거나 제거하는데 도움을 줄 수 있다.

프로바이오틱스는 분말과 알약 형태로 구매가 가능하다.

향이나 향의 위생 여성 제품은 피해야 한다.

당신의 질 pH 균형이 제품 향기에 사용되는 화학물질에 의해 파괴될 수 있다.

이것들을 사용하면 가렵고 건조해진다.

그렇게 되면 효모 감염이 번성할 수 있다.

향기를 발산하지 않는 제품을 찾아내고, 화끈거림과 불편함이 없는 아이템도 찾아본다.

스키니 진이나 다른 종류의 몸에 꼭 맞는 바지를 입지 마십시오.

이 청바지는 당신의 가랑이에 공기를 주지 않아서 당신의 질 건강에 해로울 수 있다.

옷과 몸 사이의 공간을 제한함으로써 효모 감염을 발생시키거나 악화시킬 수 있다.

위험을 줄이려면 헐렁한 옷을 입으십시오.

아랫부분의 긁힘과 긁힘이 없도록 주의하십시오.

만약 그렇게 한다면, 효모 감염에 걸릴 위험이 높다.

성행위와 탐폰은 이런 종류의 찰과상의 원인이 될 수 있다.

이러한 활동을 할 때는 주의하십시오.

효모 감염이 많으면 거친 성교를 하지 말라.

질 부위를 위해 만들어진 비누를 사용하여 질 부위를 세척한다.

팔 수 있는 질세척지가 많다.

이 비누들은 질부의 자연 균형을 보호하기 위해 만들어졌으며, 그것들은 그 부위를 지나치게 건조시키거나 자연 식물 균형을 방해하지 않을 것이다.

질세정제를 선택하는 것은 효모 감염을 피하는 데 도움이 될 것이다.

효모는 따뜻하고 습한 환경에서 잘 자란다.

당신이 젖은 수영복을 입고 앉아 있을 때, 당신은 효모가 자라기에 완벽한 영역을 주고 있다.

효모를 막기 위해서는 수영이 끝나면 항상 수영복을 벗고 마른 옷을 입어야 한다.

합성섬유가 함유된 옷은 입지 않도록 한다.

이 옷들은 피부가 제대로 숨을 쉴 수 없게 하고 수분이나 열을 가둘 수 있다.

효모는 따뜻하고 촉촉한 지역에서 번성한다.

그러므로, 효모 감염을 예방하기 위해 자연스럽고 숨쉬기 쉬운 천을 선택하라.

이제 효모 감염에 대해 더 많이 알게 되었으니, 효모 감염을 더 효과적으로 치료할 수 있을 것이다.

설사 한 번도 먹어본 적이 없더라도 효모 감염이 발생하면 대처할 준비가 되어 있다.

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